Goda råd och tips för en lyckad kärleksrelation. Det kallas den tredje
åldern. Den ålder man går in i när barnen är utflugna och man
återigen får tid till sig själv och sin partner.
mannens sexualitet rubbas skämtsamt brukar hon säga
rar säkert den vid impotens, vilket inte är att hon som 40-talist tillhör
till en lugnare pas med stora skuldkänslor för med hjälp av lokala östrogen-
period i livet. mannen och är inget som di-
Det gäller inte rekt underlättar samlivet.
utgör seniorer blem med potensen, använder rogenpreparat, eller för män-
numera potensstimulerande nens del potensmedel, för att
sugen grupp. De vägrar sitta medel som Viagra; för övrigt kunna ha denna möjlighet, är
med händerna i knäet och ett av världens mest kända något Helena Cewers avfärdar
vänta på barnbarnen. Istället varumärken. Däremot råder bestämt.
vill de utforska, testa gränser, det stor okunskap kring
levas negativt av många. Det i underlivet. Debatten
är viktigt att det inte tillåts ta om sambandet mellan öst-
överhanden och överskugga rogen och vissa typer av
rioden erbjuder. Det gäller många kvinnor drar sig för
att vårda sitt yttre och förhöja att använda östrogen mot
det allmänna välbefinnandet. klimakteriebesvär. Detta
tigt att kunna och våga leva ut ningen till lokala östrogen-
det lustfyllda i en parrelation, preparat, trots att dessa
även när man är medelålders endast verkar lokalt i un-
och för kvinnornas del, träder derlivet i och inte påverkar
in i klimakteriet. Kvinnor som kroppen i övrigt. Däremot
kommer in i klimakteriet får kan den ge kvinnan lusten
derlivet samt återkommande morska och sexolog, är
urinvägsinfektioner. Hur kul ofta ute och föreläser om
är det då med penetrationssex hur man håller lusten
när slidan är torr och värker? levande, även när man
Lika stort problem är det när kommer upp i åren. Lite
”Why not?”. Ett rikt sexliv kan hjälpa kvinnor
att behålla fuktigheten i underlivet och påver-
relationHelena Cewers brukar citera samlevnads gurun
Dr. John Gottman, när hon ska ge råd om fram-
gångskriterier för en kärleksfull och långvarig
Ta er tid för varandra och ha ögonkontakt.
Gåvor; både till dig själv och din partner.
Skapa en gemensam mening med relationen.
Det är viktigt att må braMånga kvinnor lider av torra slemhinnor, klåda
och sveda i underlivet samt återkommmande
urinvägsinfektioner. Idag finns effektiva be-
handlingar i form av lokala östrogenpreparat,
som Vagifem, för kvinnor som lider av besvär
i underlivet på grund av klimakteriet. Behand-
lingen utförs vaginalt och verkar endast lokalt.
Det är viktigt att må bra även efter att man har
tagit steget in i klimakteriet. Helena Cewers
bästa råd för kvinnor i klimakteriet som har
Rådgör med din doktor – de har ofta svaret
Skaffa kunskap om eventuella orsaker till låg sexuell lust
Helena Cewers är legitimerad barnmorska och klinisk auktoriserad sexolog, verksam på UMAS i Malmö. Hon delar sin tid som barnmorska på mottagningen för gravida missbrukande kvinnor och som klinisk sexolog på sexualmottagningen. Därutöver är hon en flitigt anlitad föreläsare om sex och relationer. Hon är medlem av och verksam i 1,6 miljonersklubben. Inget ämne är tabu för Helena Cewers och hon angriper alla problem, stora som små, med ett ”jävlaranamma”
BASES COMPLETAS DEL VI CONCURSO LITERARIO INTERNACIONAL “ÁNGEL GANIVET” La Asociación de Países Amigos (A.P.A), con sede en Helsinki, convoca al VI Concurso Literario Internacional “Ángel Ganivet” en las modalidades de cuento y poesía, y éstas son las bases que finalmente lo rigen: 1. Pueden participar todas las personas que lo deseen, cualquiera que sea su nacionalidad