Microsoft word - reisinformatie-zuid-korea.doc

Zie de website www.reisvormen.nl voor meer informatie. • Oppervlakte: 99.373 km² • Aantal inwoners: 48 miljoen (2007) • Hoofdstad: Seoul (+/- 15 miljoen inwoners) • Belangrijkste steden: Seoul, Busan, Daegu, Daejon • Taal: Koreaans (mondjesmaat Engels) • Religie: Christendom, Buddhisme • Staatsvorm: Republiek • Munteenheid: Won (1300 won ~ € 1) • Aantal eilanden: 3000 • Groot in export van elektronica en auto’s Alarmnummers Politie: 112 Brandweer & ambulance: 119 Medische noodgevallen: 129 International operator: 00799 Inlichtingen telefoonnummers (lokaal): 114 Internationaal toegangsnummer: 82 Ambassade Zuid-Korea Ambassade van de Republiek Korea in Nederland Verlengde Tolweg 8 2517 JV Den Haag Tel: +31 70 3586076 Fax 070-3504712 E-mail: koremb@euronet.nl Open maandag-vrijdag 09.00-12.30 uur en 14.00-17.00 uur Betaalmiddel De lokale munt is de Zuid-Koreaanse Won. 1 euro staat voor ongeveer 1.350 Won (2007, zie www.xe.com voor de actuele koers). Het grootste biljet bedraagt 10.000 Won. Bevolking Uitgezonderd een zeer kleine groep chinezen bestaat het land alleen uit Koreanen. Buurlanden Het schiereiland Zuid-Korea grenst in het noorden aan Noord-Korea. Aan de westzijde grenst het land aan China. Ten oosten (en deels ten zuiden) grenst Zuid-Korea aan Japan. Duiken en snorkelen In Zuid-Korea kun je op diverse plekken de duiksport beoefenen. De beste duikspots liggen rond het eiland Jeju. Hier heb je tevens een duikschool. Elektriciteit De netspanning in Zuid-Korea is 110/220 volt (wisselspanning). Een standaard twee-pins stekker voldoet. Het kan echter geen kwaad om een universele adapter mee te nemen. Etikette • respect voor oudere mensen • men klopt op de deur van het toilet om te weten of het bezet is; terugkloppen is het juiste antwoord om te melden dat dit inderdaad het geval is • schoenen uittrekken voordat je een huis (en sommige restaurants) • steek nooit eetstokjes rechtop in je rijstkom; dit wordt met de dood Het geven van een fooi in restaurants of taxi’s is niet gebruikelijk. In sommige gevallen wordt een fooi zelfs geweigerd. In de hotels verwachten de medewerkers doorgaans wel een (kleine) fooi. Geldzaken Creditcards worden in de grotere plaatsen en toeristische delen van het land geaccepteerd, dit geldt vooral bij shopping malls, hotels en restaurants. Pinnen kan bij de pinautomaten met het Visa / Maestro /Cirrus logo. Traveler Cheques zijn niet meer van deze tijd, de omwisselkosten maken het onrendabel. Mocht je hier toch van gebruik willen maken, vergeet dan niet bij het omwisselen je paspoort mee te nemen. Hetzelfde geldt voor het wisselen van euro’s naar won’s, ook hier heb je een paspoort voor nodig. Hoogseizoen en beste reistijd Zuid-Korea is het hele jaar door te bezoeken. Er is echter wel sprake van een hoogseizoen. Deze periode ligt tussen de maanden maart en mei, en tussen september en november. Het klimaat is in deze maanden het meest gematigd. Tijdens de winter kan het flink koud zijn in Zuid-Korea, in de zomer erg warm. In de wintermaanden kan er op diverse plaatsen geskied worden. Inentingen Vanuit Nederland wordt geadviseerd om minimaal een DTP, buiktyfus en Hepatitis A inenting te hebben. Daarnaast wordt in bepaalde gevallen een malariakuur voorgeschreven. Laat je altijd vooraf goed informeren en neem minimaal 4 tot 6 weken voor de aanvang van de reis contact op met een huisarts of instelling: Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering, Amsterdam: www.lcr.nl Tropencentrum AMC, Amsterdam: www.tropencentrum.nl Het LUMC, Leiden: tel: 071-5263636 Havenziekenhuis Travel Clinic, Rotterdam: www.havenziekenhuis.nl Vaccinatiebureau Nederland, Amsterdam: www.vaccinatiebureau.nl Gezond op reis: www.gezondopreis.nl GGD Nederland: www.ggd.nl Internationaal rijbewijs Een internationaal rijbewijs kost € 13,00 en kun je laten maken bij een vestiging van de ANWB. Je moet zelf een pasfoto meenemen. In Zuid-Korea heb je voor het huren van een auto een internationaal rijbewijs nodig. Je dient wel minimaal 21 jaar oud te zijn om een auto te mogen huren. Je mag met de huurauto de grens niet over. Internet In Zuid-Korea heb duizenden internetcafés, waar je 24 uur per dag terecht kunt. Vooral de hoofdstad Seoul is één grote internet bolwerk. Op elke straathoek zie je wel een bord met het woord ‘PC Bang’ in grote letters, hier kun je terecht om gebruik te maken van het internet. Bij de internetcafés kun je voor gemiddeld 1000 Won per uur gebruik maken van het internet. Houd er rekening mee dat het vaak flink druk is in de diverse internetcafés. Veel locals – vooral jongeren – gaan hier naartoe om online te gamen. Je hebt vaak ook een internetvoorziening binnen de hotels, maar dit is vaak vrij prijzig. Vooral in Seoul heb je ook veel locaties waar gratis wireless internet wordt aangeboden. Meestal gaat het dan om restaurants en koffiehuizen (zoals de Starbucks). Laat bij een internetcafé nooit gegevens achter op de computer. Zorg er daarnaast altijd voor dat de computer waar je achter werkt, geen gegevens van je bewaard. Klimaat In Zuid-Korea kunnen van mei tot en met november tropische stormen en tyfoons voorkomen. Gedurende deze periode kun je het beste de lokale berichtgeving in de media goed volgen. Verder is er sprake van een gematigd klimaat, waarbij het in de winter koud is met temperaturen rond het vriespunt. In de zomer is het er warm en vochtig. Muggen Wanneer je naar Zuid-Korea gaat is het verstandig om een standaard muggenwerend middel en deet mee te nemen. Deet beschermt tegen muggen. In het bijzonder de Dengue mug, als je het Dengue virus oploopt kun je enorm ziek worden. Helaas is er nog geen remedie. De Dengue mug is de gehele dag actief, vooral in vochtige gebieden. Nederlandse ambassade Nederlandse ambassade in Zuid-Korea Kyobo Building, 14th Floor, 1 Jongno 1-ka, Jongno-gu, Seoel 110-714, Zuid-Korea Postadres: P.O. Box 509, Seoel 605, Zuid-Korea Telefoon: +82 2737 9514 Fax: +82 2735 1321 E-mail: seo@minbuza.nl Openingstijden: ma. t/m vr. 9.00-12.30 en 13.30-17.00 uur website: http://southkorea.nlembassy.org Nepartikelen Volgens een artikel op de website van de douane mag je vanuit Zuid-Korea imitatie artikelen mee naar Nederland brengen. Er valt zelfs te lezen dat je van elke categorie drie artikelen mag invoeren, drie horloges, drie gekopieerde dvds etc. Loop echter geen onnodig risico en koop geen imitatie. Dit geldt voor de eerder genoemde horloges en dvds, maar ook voor nepkleding en andere gekopieerde waren. Ondanks dat de douane op de website een zeker gedoogbeleid lijkt te hanteren, zijn de zaken op Schiphol zelf vaak anders. Zelf zou ik geen imitatie meenemen naar Nederland. De kwaliteit weegt namelijk vaak niet op tegen het mogelijke risico bij binnenkomst. Vooral Azie staat bekend om de productie van veel gekopieerde waren. Zorg ervoor dat je vooraf zeker weet dat het om originele producten gaat. Paspoort & Visum Op basis van een geldig paspoort mag je maximaal 3 maanden in Zuid-Korea verblijven. Wil je langer blijven, dan moet je vooraf in Nederland een visum aanvragen. Een paspoort moet altijd minimaal 6 maanden na vertrek geldig zijn. Reisbureaus In Nederland heb je een aantal reisbureaus met reizen naar Zuid-Korea. Aangezien Zuid-Korea steeds meer populair wordt als verre bestemming, zal het aanbod de komende jaren blijven toenemen. Op deze website vind je een overzicht van de reisbureaus in Nederland met reizen naar Zuid-Korea. Telefonie De openbare ‘Grey Card’ telefoons zijn het meest voordelig. Telefoonkaarten kun je kopen voor 3.000, 5.000 en 10.000 Won bij banken, hotels en diverse winkels. In Zuid-Korea wordt van het netwerksysteem CDMA gebruik gemaakt, hierdoor is het niet mogelijk om met je Nederlandse mobiele telefoon in Korea te bellen (tenzij de telefoon CDMA ondersteunt). Om naar Nederland te bellen dien je te bellen: 001-31-netnummer Tijdsverschil Het tijdsverschil met Nederland is 8 uur (wintertijd). Een vlucht naar Seoul duurt gemiddeld ongeveer 10,5 uur heen en 11,5 uur terug. Vakantie checklist De volgende zaken zijn relevant bij een vakantie naar Zuid-Korea: * Paspoort * Internationaal rijbewijs * Inentingen Hep.A en DTP * Deet * Norit * O.S.R. * Imodium * Paracetamol * Pleisters * Kopie(en) paspoort * Reisbescheiden / Vouchers * Pasje zorgverzekering * Contactgegevens familie * Reisbeschrijving (bij familie achterlaten) * Zaklamp of hoofdlamp Vervoer Het openbaar vervoer in Korea is over het algemeen goed geregeld, goedkoop en snel. De metro in Seoul is overzichtelijk en goedkoop. Je kunt een metrokaart kopen bij de grote metrostations. Voor een paar euro kun je 10 keer met de metro binnen Seoul reizen. Door het land rijden treinen en bussen. De trein vertrekt bijna altijd op tijd, en het spoornet bereikt bijna elk deel van Korea. Daarnaast is het reizen per trein in Zuid-Korea zeer goedkoop. De bussen rijden zonder al teveel tussenstops van de ene naar de andere plaats. Ook het vervoer per luxe bus is zeer goedkoop. Voedsel In Zuid-Korea eet men doorgaans met stokjes en een lepel. Rijstgerechten en soepen worden met een lepel gegeten. Over het algemeen wordt er rijst, soep, vlees /vis en groente gegeten. Dit betekent niet dat je als toerist gedwongen bent om je gehele vakantie rijst te eten. In Zuid-Korea heb je veel verschillende eetgelegenheden, waaronder een flink aantal westerse restaurants. Daarnaast heb je in de vele shopping malls altijd wel een keten, of het nu om een koffieketen gaat of een fastfoodketen, waar je een sandwich of burger kunt kopen. Waterkwaliteit In Zuid-Korea is het water uit de kraan niet drinkbaar. Je wilt niet het risico lopen om tijdens je vakantie ziek te worden van het drinkwater. Je kunt daarom dan ook het beste flessen water in de supermarkt kopen. • Steek nooit eetstokjes rechtop in je rijstkom; dit wordt met de dood • Wanneer je buiten Seoul in een hotel of pension verblijft, moet je niet vreemd opkijken als de kamers geen meubels bevatten, maar alleen een paar slaapmatjes die je kunt uitrollen. • Wanneer je in een pension verblijft, moet je rekening houden dat onder de vloeren vaak verwarmingsbuizen lopen (Ondol-heating). Aangezien je op een simpel matje slaapt, moet je rekening houden met de plekken waar deze buizen lopen, anders kan het nog wel eens flink warm worden. • Vraag bij een pension (vooraf) of beddengoed, linnen en droogdoeken standaard aanwezig zijn. In sommige gevallen wordt van je verwacht dat je dit zelf meebrengt. • In Zuid-Korea is het niet ongebruikelijk om bij mensen te overnachten. Veel Koreanen bieden dan ook een kamer aan (of deel van het huis) waar je kunt overnachten. • Een openbaar toilet is vaak moeilijk te vinden in Zuid-Korea. Wanneer je het echt niet meer uithoudt vraag dan het volgende aan een local: ‘Hwa Jang Shil Oh-di-say-o’ (waar vind ik een toilet). • Ben je op zoek naar een internetcafé in Zuid-Korea? Zoek dan naar het reclamebord met de tekst ‘PC Bang’. • In Zuid-Korea vind je de grootste Christelijke kerk ter wereld; de ‘Yoido Full Gospel Church’. Deze kerk heeft meer dan 830.000 leden. De kerk ligt op het kleine eiland Yeouido Island bij de hoofdstad Seoul. • Koreanen zijn doorgaans zeer eerlijk. Het land is mede hierdoor ook zeer veilig. Zuid-Korea heeft dan ook een bijzonder laag percentage delicten. • Omdat Zuid-Korea strenge winters kent, kun je er in de wintermaanden goed skiën. Vooral het skigebied Yong Pyong is zeer populair onder de Koreanen. • Koreanen spreken doorgaans niet zo best Engels. Dit kan wel eens beperkend werken wanneer je er als toerist verblijft. Probeer vooraf een simpel zakwoordenboekje (in Seoul) te kopen, en gebruik dit wanneer je spaak loopt in de communicatie met locals. • Korea is een wandelland bij uitstek. Door de prachtige natuur en vele bergen is het land perfect voor de natuurwandelaar. Vooral in de herfst trekt het hele land de bergen in voor wandeltochten, Koreanen zijn gek op de herfstkleuren. Zuid-Korea heeft ruim 1700 uitgestippelde wandelroutes. Jaarlijks worden een aantal van deze routes gesloten voor wandelaars, zodat de natuur zich daar weer kan herstellen na het intensief gebruik van de wandelpaden. De meeste wandeltochten zijn dagtochten, en nemen niet meer dan een dag(deel) in beslag. Er zijn ook een aantal treks, waarbij je meerdere dagen met een route bezig bent. • Ga je naar de stad Pusan (2e grootste stad in Zuid-Korea), vergeet dan een bezoek aan de Pusan Tower niet. Deze toren is volgens Aziatische begrippen wellicht niet zo hoog (118mtr), het uitzicht is echter fantastisch. Vanaf de toren overzie je de hele stad. Ook in de avond kun je de toren in, ook dan is het uitzicht prachtig. • Koreanen zijn gek op amusement. Net buiten Seoul – 15 minuten rijden met het openbaar vervoer – ligt het enorme pretpark Everland. Dit park werd in 2005 nog uitgeroepen tot één van de beste amusementsparken ter wereld (Forbes.com). In de zomer staat waterpret er centraal, in de winter is het een skiresort. • Wanneer je besluit om zelf door Zuid-Korea te reizen, zorg er dan voor dat je niet in de nabijheid van een kippenboerderij verblijft. Dit in verband met een uitbraak van de vogelgriep in 2006. Op zich vormt het geen direct gevaar voor toeristen, maar het is beter om deze gebieden uit voorzorg te vermijden. • Medische kosten kunnen zeer hoog oplopen in Zuid-Korea. Zorg er bij een vakantie naar dit land voor dat je over een reisverzekering inclusief repatriëring beschikt. Zie de website www.reisvormen.nl voor meer informatie.

Source: http://www.reisvormen.nl/documents/reisinformatie-zuid-korea.pdf

dpi.dipa.co.id

Copyright © 2002 by The Endocrine Society VIII: Meta-Analysis of the Efficacy of Vitamin D Treatment in Preventing Osteoporosis in Postmenopausal Women EMMANUEL PAPADIMITROPOULOS, GEORGE WELLS, BEVERLEY SHEA, WILLIAM GILLESPIE,BRUCE WEAVER, NICOLE ZYTARUK, ANN CRANNEY, JONATHAN ADACHI, PETER TUGWELL,ROBERT JOSSE, CAROL GREENWOOD, GORDON GUYATT, THE OSTEOPOROSIS METHODOLOGYGROUP, AND THE OSTEOP

Pa id

APIPA Personal Care Plus (HMO) STEP THERAPY ALGORITHMS – Formulary 4 Treatment Group Description Step 1 : Metformin Step 2 : Actoplus Met Step 1 : Metformin Step 2 : Actos Step 1 : One of the following: Inhaled corticosteroid or long-acting beta agonist or anticholinergic agent. Step 2 : Advair Diskus or Advair HFA Step 1 : lactulose or polyethylene glyco

© 2010-2017 Pharmacy Pills Pdf